冬季呼吸道疾病高發，很多人出現久咳不愈的情況。感冒發燒好了之后，時不時咳嗽兩聲，有的還會持續數周或數月，吃了止咳藥依然沒有改善。甚至有人沒傷風、沒感冒，也總在“咳咳咳”。

其實，咳嗽屬于機體的一種自我保護機制，是咽喉部受到刺激引起的防御性神經反射。搞清類型和緣由，才能明晰應對方法，讓咳嗽乖乖“調靜音”。目光聚焦于此，讓多特瑞精油助你一臂之力吧！

1、胸悶氣短嗓子干：“肺喜潤而惡燥”

寒風在深冬總能輕易灌入肺部，易致胸悶氣短、嗓子干癢、肌膚失潤，這是應激型咳嗽在作怪。此類情況，多以飲食改善為佳，宜多食用“白色食品”潤肺防燥，如百合、蓮藕、杏仁、馬蹄等。

環境改善上，可在室內配備花瓣香薰機為空氣保濕，輔以2-3滴“多特瑞五味子香薰精油+多特瑞迷迭香油”。五味子的果皮與果肉帶有酸甜滋味，果核散發出苦味和辛辣，兩者又均具有咸味，因此得名，其精油主要可以幫助緩解因肺氣虛而引發久咳不止等問題，促進呼吸系統健康；迷迭香在地中海國家很常見，被視為藥用價值極高的藥材以及有魔力的草，其精油的氣息則是活躍而熱情的。當融合了酸甜苦辣咸的香料氣味，遇上地中海岸的草本清香，一場心曠神怡在口鼻間悄然上演。

2、咽喉總有顆粒感：冬日空氣不過關

PM2.5顆粒一旦吸入，便難以排出人體，讓肺部防線崩潰，不適感加倍。此類情況當以防護為先，當空氣質量指數達到200及以上，應盡量減少外出活動，如不可避免，需穿戴長款衣物、佩戴N95口罩。

戴口罩時，可搭配精油擴香，在口罩香薰扣中滴入1滴多特瑞乳香油+2滴多特瑞順暢呼吸香薰精油，即可清新呼吸氛圍。乳香油被稱為“液體黃金”“精油之王”，療愈效果出眾，能兼顧緩解身體和精神上的問題；順暢呼吸香薰精油結合了分餾椰子油與月桂葉、椒樣薄荷、尤加利、茶樹、檸檬、小豆蔻、桉油樟羅文莎葉和羅文莎葉精油，有助于維持呼吸道暢通并幫助呼吸順暢。兩者結合使用，香甜的氣味與豐富的桉油醇，能快速為呼吸感受開辟“綠色通道”，讓人回歸神清氣爽。

3、心煩易怒胸口悶：情緒不佳引發咳嗽

冬季晝短夜長，光照減少，焦慮緊張也會讓“心因型咳嗽”找上門！

心緒煩悶時，不妨于香薰機中各滴入1滴多特瑞茉莉香薰精油、多特瑞野橘香薰精油。茉莉中的“吲哚”成分會釋放出綿延香氣，宛如高雅溫婉的江南女子，起到安撫、鎮靜的效果，使人溫暖愉悅；野橘也叫“甜橙”，其精油具有清新、濃郁的水果香甜氣味，充滿活力的味道還能使人激勵、振奮、雀躍，幫助身心舒適。花香與果味芬芳相得益彰，分分鐘喚醒元氣與雀躍，溫柔安撫郁結情緒，締造冬日好心情。

4、咳中帶痰食欲差：秋傷于濕，冬生咳嗽

夏秋濕氣積聚體內未能祛除，易造成身體外寒內熱，引發咳嗽。建議試試蜂蜜潤喉法，制作“天然喉寶”。

取一勺蜂蜜，滴入1滴多特瑞保衛食品用香精，于口中含服。這款精油由野橘、丁香、肉桂、尤加利和迷迭香精油，按科學配方配比而成，香氣很有層次感且充滿能量，能有效激活并提升我們的身心和防御力，預防流感，同時有益于呼吸系統，促進循環，暢通呼吸道。蜂蜜中的有益成分能保護口腔粘膜，疊加“保衛”的愉悅香氣，讓人在一呼一吸間感受舒適暢快。

冬天藏得住贅肉，卻藏不住咳嗽！認識咳嗽的不同類型，讓多特瑞精油香氣護你平穩過冬，健康過節！

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。

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